Description du service

Séance de 45min dédiée aux enfants de moins de 12 ans. La première séance est une séance de découverte pendant laquelle nous prenons le temps d'échanger sur vos besoins, vos attentes et de réaliser quelques exercices. A l'issue de cette première rencontre, je vous proposerai un protocole d’accompagnement personnalisé qui dure généralement de 8 à 12 séances soit le temps nécessaire pour la réalisation de votre objectif et qui peut varier en fonction de votre progression. Les séances suivantes seront composées de 3 temps : - Un premier temps d'échange (10 à 15 minutes environ) - Un deuxième temps consacré à l'animation des exercices de Relaxation Dynamique et d'une sophronisation. Relaxation dynamique : En position debout ou assise, c'est un ensemble de mouvements doux associés à la respiration contrôlée qui permettent de se relâcher et de se concentrer sur soi. Cette alliance de techniques de respiration et de contractions musculaires est un préalable à la sophronisation. Sophronisation : En position assise, cet exercice est basé sur la suggestion mentale ; c'est à dire la visualisation d'images ou de souvenirs qui apportent du bien-être et amplifient la détente. - Un dernier temps d'échange pendant lequel vous pourrez vous exprimer sur vos ressentis (5 à 10 minutes environ)

Coordonnées

• Les Noyers, Champigné, France